안녕하세요. 분당 효 주야간보호센터입니다.^^
10월 첫째 주, 둘째 주에도 즐거운 시간을 보냈습니다.

신나는 음악에 몸을 맡기며 체조동작을 따라하면
너무나도 신이 나고 온 몸이 개운해지는 느낌이 듭니다.
힘들 법도 하지만 신나는 노래와 유쾌한 동작으로
모든 어르신들은 즐겁고 신나게 실버체조 시간을 가졌습니다.

근력이 약해진 어르신들은 점심시간을 이용하여 걷기운동과 사이클 운동기구를 이용하여 운동을 하십니다.
사이클운동기구는 신체적부담이 적어 누구나 이용할 수 있으며
무릎관절과 근력, 유산소운동에 효과적인 운동입니다.
어르신들의 건강한 일상생활을 위해 열심히 노력하겠습니다.
 
유리한 위치에 말을 옮길 수 있도록 원하는 숫자가 나오길 바라며
힘껏 주사위를 던져보지만 쉽지만은 않습니다.
원하는 숫자의 주사위가 나오면 승부욕 강하신 어르신들의 박수소리와 환호소리가
센터에 울려퍼집니다~

다음주에도 웃음과 행복이 가득한 분당 효 주야간보호센터가 되겠습니다.
감사합니다~^^